♻МИОСФИТНЕС - Методики, используемые в программах миофасциального фитнеса, позволяют оказывать прямое воздействие на соединительные ткани. С помощью таких занятий можно улучшить эластичность тканей, функциональность и плавность движений тела, устранить болевые ощущения, предотвратить получение травм и увеличить эффективность движений при выполнении всевозможных упражнений.
♻Миофасциальный фитнес прост, безопасен и дает положительный эффект уже после первого занятия. Чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно выполнять технику раз в несколько дней.
♻Регулярные занятия позволяют достичь следующих результатов:
💥Устранение мышечного напряжения, улучшение кровообращения, повышение гибкости и подвижности суставов.
💥Растяжка мышц перед физическими нагрузками.
💥Улучшение осанки, укрепление опорно-двигательного аппарата.
💥Улучшение микроциркуляции крови в мягких тканях, ускорение регенерации поврежденных мышц.
💥Общее укрепление организма, улучшение мозгового кровообращения.
💥Улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение эластичности стенок сосудов.
💥Укрепление костной системы, профилактика остеопороза.
💥Выведение токсинов из организма, улучшение работы лимфатической системы.
💥Коррекция фигуры и снижение веса.
💥Улучшение состояния кожи.
💥Укрепление нервной системы, снятие стресса и улучшение сна.