♻МИОСФИТНЕС - Методики, используемые в программах миофасциального фитнеса, позволяют оказывать прямое воздействие на соединительные ткани. С помощью таких занятий можно улучшить эластичность тканей, функциональность и плавность движений тела, устранить болевые ощущения, предотвратить получение травм и увеличить эффективность движений при выполнении всевозможных упражнений. ♻Миофасциальный фитнес прост, безопасен и дает положительный эффект уже после первого занятия. Чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно выполнять технику раз в несколько дней. ♻Регулярные занятия позволяют достичь следующих результатов: 💥Устранение мышечного напряжения, улучшение кровообращения, повышение гибкости и подвижности суставов. 💥Растяжка мышц перед физическими нагрузками. 💥Улучшение осанки, укрепление опорно-двигательного аппарата. 💥Улучшение микроциркуляции крови в мягких тканях, ускорение регенерации поврежденных мышц. 💥Общее укрепление организма, улучшение мозгового кровообращения. 💥Улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение эластичности стенок сосудов. 💥Укрепление костной системы, профилактика остеопороза. 💥Выведение токсинов из организма, улучшение работы лимфатической системы. 💥Коррекция фигуры и снижение веса. 💥Улучшение состояния кожи. 💥Укрепление нервной системы, снятие стресса и улучшение сна.